Comment les habitudes alimentaires d’un coureur affectent-elles ses performances
sportives?
Comment maximiser son niveau d’énergie et sa récupération entre les entrainements?
Comment planifier sa stratégie nutritionnelle lors d’un évènement, quel qu’il soit (5k,
10k, demi ou marathon)?
Toutes ces questions, et plus encore, pourront être répondues lors de la conférence
« La nutrition du coureur sur route » animée par Elisabeth Paradis, nutritionniste-
diététiste et membre du club Milpat.
Un petit mot sur l’animatrice :
Elisabeth est membre de l’ODNQ (ordre des diététistes nutritionniste du Québec) et
travaille en pratique privée depuis 6 ans et enseigne en Techniques de diététique au
cégep de Trois-Rivières. Elle est une ancienne athlète de l’équipe nationale de patinage
artistique et pratique maintenant la course à pied, pour le plaisir et le dépassement de
soi.
Endroit: Local SA-3035 du Pavillon des sciences du Cégep de Trois-Rivières.
Coûts de l'événement: Gratuit
Ouverture des portes: 18h30
On vous attends en grand nombre.
L'équipe Milpat