Invitations à tous les membres du club Milpat
Entrainements à tous les mercredis d’automne (septembre et octobre) à la piste d’athlétisme de l’école secondaire Chavigny Trois-Rivières Ouest de 18h à 19h30.
Le programme comprendra les exercices à faire avant le départ d’une compétition en fonction de la distance et les exercices à faire la veille de la compétition. Le déroulement de l’application des entrainements seront différents de ceux du mois de mai et de juin. Les entrainements serviront à expérimenter les types d’exercices et à maintenir les acquis que vous avez obtenus jusqu’à présents ou sinon, à améliorer vos capacités à partir des intervalles à faire.
Bienvenue !
Ma devise : « Courir pour le plaisir »
Yvon Fiset,
Entraineur club Milpat
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